Как отслеживать свой прогресс на панели инструментов с Fitbit для iPhone и iPad

Панель инструментов Fitbit — это отображение всех данных, собранных с вашего браслета Fitbit. Не нужно ничего делать, кроме как открывать приложение, и вы можете видеть, насколько вы близки к достижению своих целей каждый день.

Следующая информация (не в этом порядке) будет отображаться на панели управления:

  • Сожжено калорий
  • Шаги
  • Частота сердечных сокращений (Доступно только с Fitbit, у которых есть монитор сердечного ритма.)
  • Расстояние
  • Этажи поднялись
  • Активные минуты
  • Спать
  • Съеденные калории
  • Осталось калорий
  • Установите цель по весу
  • Потребление воды

Вы можете видеть прогресс своих целей прямо на панели управления, но также можете нажать на любую из целей, чтобы увидеть еще больше информации. Мы рассмотрим пример с одной из целей, чтобы вы могли понять, что мы имеем в виду.

  1. Запуск Фитбит с главного экрана
  2. Нажмите на Приборная панель таб. Он находится в левом нижнем углу экрана.
  3. Нажмите на Цель вам нужна дополнительная информация. В этом примере мы будем использовать сожженные калории.

    Запустите Fitbit с главного экрана, коснитесь вкладки панели управления, а затем коснитесь цели, которую хотите увидеть.

  4. Отсюда вы можете сделать несколько вещей, чтобы просмотреть дополнительную информацию.

Все ваши цели могут показать вам гораздо больше информации, нажав на них. Так что позвольте своим пальцам изучить приборную панель!

Как вводить данные в панель управления с помощью Fitbit для iPhone и iPad

На панели управления есть несколько целей, в которые вам нужно вручную ввести информацию. Такие вещи, как регистрация вашего веса, потребления воды и съеденных калорий, вы должны отслеживать вручную. Это очень легко сделать, и приятно видеть, как ваш прогресс становится все ближе и ближе.

Как регистрировать данные о потреблении воды с помощью Fitbit для iPhone и iPad

  1. Запуск Фитбит с главного экрана
  2. Нажмите на Приборная панель таб. Он находится в левом нижнем углу экрана.
  3. Проведите вверх или вниз для прокрутки панели инструментов.
  4. Нажать на Потребление воды кнопка. Это значок маленького стакана с жидкостью.

    Запустите Fitbit с главного экрана, коснитесь вкладки панели инструментов, проведите пальцем вверх или вниз, чтобы прокрутить панель, а затем нажмите кнопку расхода воды.

  5. Нажмите на Добавить кнопка. Это значок + в правом верхнем углу экрана.
  6. Введите количество воды вы поглотили.
  7. Нажмите на Сохранять кнопка.

    Нажмите кнопку «Добавить», введите количество выпитой воды и нажмите кнопку «Сохранить».

Вы можете добавлять воду в любое время, чтобы можно было постоянно добавлять количество, которое вы пьете в течение дня. Ваше здоровье!

Как регистрировать съеденные калории с помощью Fitbit для iPhone и iPad

Вам нужно следить за количеством съеденных калорий. Fitbit на самом деле позволит вам сканировать штрих-коды еды, чтобы добавить калорий. Однако при сканировании многие продукты не являются едой, что немного расстраивает. Если вы действительно серьезно относитесь к отслеживанию своих калорий, лучше всего отслеживать все это вручную, чтобы вы могли правильно учитывать все свои специи, масла и соусы.

  1. Запуск Фитбит с главного экрана
  2. Нажмите на Приборная панель таб. Он находится в левом нижнем углу экрана.
  3. Проведите вверх или вниз для прокрутки панели инструментов.
  4. Нажмите на съеденные калории кнопка.

    Запустите Fitbit с главного экрана, коснитесь вкладки панели управления, проведите пальцем вверх или вниз, чтобы прокрутить панель, а затем нажмите кнопку съеденных калорий.

  5. Нажмите на Добавить кнопка. Это значок + в правом верхнем углу экрана.
  6. Нажмите на 123 кнопка. Он находится в левой части строки поиска.
  7. Введите свой потребляемые калории. При желании вы можете указать, в какой прием пищи вы хотите отвести калории.
  8. Нажмите на спасти кнопка.

    Нажмите на кнопку добавления, нажмите на

Теперь все введенные вами калории будут отображаться на панели управления, и вы можете проверить, сколько калорий вы потребляете, на графике.

Как регистрировать вес с помощью Fitbit для iPhone и iPad

Если вы пытаетесь набрать, сбросить или сохранить вес, важно регистрировать свой вес, чтобы вы могли видеть свой прогресс.

  1. Запуск Фитбит с главного экрана
  2. Нажмите на Приборная панель таб. Он находится в левом нижнем углу экрана.
  3. Проведите вверх или вниз для прокрутки панели инструментов.
  4. Нажмите на цель веса кнопка. Рядом с ним есть значок с синей шкалой, и он должен сказать, сколько фунтов вам осталось набрать до достижения желаемого веса.

  5. Нажмите на Добавить кнопка. Это значок + в правом верхнем углу экрана.
  6. Нажмите на масса текстовое поле и введите новую информацию. Вы также можете нажать на «дату» и «% жира» и ввести туда информацию.
  7. Нажмите на Сохранять кнопка.

    Нажмите на кнопку добавления, нажмите на текстовое поле веса и введите свою информацию, а затем нажмите на кнопку сохранения.

Теперь вы можете просмотреть свой прогресс на графике, который отобразится на панели инструментов.

Мы можем получать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнать больше.

var fbAsyncInitOrg = window.fbAsyncInit; window.fbAsyncInit = function() { if(typeof(fbAsyncInitOrg)=='function') fbAsyncInitOrg(); FB.init({ appId: "291830964262722", xfbml: true, version : 'v2.7' });

FB.Event.subscribe('xfbml.ready', function(msg) { // Log all the ready events so we can deal with them later var events = fbroot.data('ready-events'); if( typeof(events) === 'undefined') events = []; events.push(msg); fbroot.data('ready-events',events); });

var fbroot = $('#fb-root').trigger('facebook:init'); };

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.