Как использовать панель управления в Fitbit для Mac

После того, как вы выбрали лучший Fitbit для себя, чтобы получить от него максимальную отдачу, вы захотите синхронизировать его и просматривать свой прогресс на панели инструментов Fitbit. Вы можете сделать это с Fitbit для iPhone, но вы также можете сделать это на своем Mac.

Самая удобная часть использования Fitbit с Mac заключается в том, что если у вас есть приложение Fitbit Connect для синхронизации устройства, вы можете просматривать свой прогресс на любом устройстве с подключением к Интернету; Панель Fitbit Dashboard для Mac полностью онлайн.

Что я могу видеть на панели инструментов Fitbit?

На панели инструментов Fitbit отображаются ваши цели и то, насколько вы близки к их достижению, а также полезные советы и другие элементы, связанные с фитнесом, например план питания. Вот список того, что вы можете просматривать на панели инструментов Fitbit:

  • Сожжено калорий
  • Шаги
  • Частота сердечных сокращений (доступно только для Fitbits, у которых есть датчик сердечного ритма.)
  • Расстояние
  • Этажи поднялись
  • Активные минуты
  • Спать
  • Съеденные калории
  • Осталось калорий
  • Установите цель по весу
  • Потребление воды

Как добавлять и удалять плитки в онлайн-панели Fitbit для Mac

Онлайн-панель Fitbit невероятно проста в навигации и использовании, поскольку все так же просто, как щелкать мышью, а в некоторых случаях вводить текст. Единственная проблема заключается в том, что некоторая информация, которую вы, возможно, захотите увидеть, может отсутствовать на вашей начальной панели инструментов.

Также могут быть цели или информация, которые вам просто неинтересны. Избавиться от этого!

Как добавить плитки в онлайн-панель Fitbit Dashboard для Mac

Каждый виджет на панели инструментов Fitbit называется «плиткой». Онлайн-панель инструментов дает вам возможность добавлять и удалять плитки в зависимости от того, что для вас наиболее важно. Это просто, если вы обнаружите чертову кнопку «добавить плитки». Вот как!

  1. Синхронизируйте свой Фитбит с помощью приложения Fitbit Connect. Таким образом вы будете просматривать самые свежие данные.
  2. Запустить Панель инструментов Fitbit используя ваш любимый веб-браузер.
  3. Щелкните значок добавить плитку кнопка. Он находится в верхней левой части экрана.
  4. Щелкните значок флажки рядом с каждым элементом, который вы хотите добавить в Личный кабинет.
  5. Нажмите Выполнено.

    Нажмите кнопку добавления плитки, выберите плитки, которые вы хотите добавить, нажмите Готово.

Теперь все цели и информация, которые вы хотите видеть, будут появляться каждый раз, когда вы загружаете свою Личную панель. Вы можете навести указатель мыши и щелкнуть, чтобы увидеть больше, или дважды щелкнуть каждую плитку, чтобы получить более подробное представление об этой конкретной цели или аспекте работы с Fitbit.

Как удалить плитки из онлайн-панели Fitbit Dashboard для Mac

Некоторые плитки, которые появляются на панели инструментов Fitbit, могут просто не иметь для вас никакого отношения. Кто-нибудь действительно заботится о том, чтобы выпивать необходимые 64 унции воды в день? Хорошо, может быть, да, но там должно быть что-то еще, чего ты не хочешь видеть.

К счастью, плитки можно удалить за два вздоха свиньи.

  1. Синхронизируйте свой Фитбит с помощью приложения Fitbit Connect. Таким образом вы будете просматривать самые свежие данные.
  2. Запустить Панель инструментов Fitbit используя ваш любимый веб-браузер.
  3. Наведите указатель мыши на плитка вы хотите удалить из Личного кабинета.
  4. Щелкните значок настройки кнопка, которая появляется в нижнем левом углу плитки. Это снаряжение.

    Наведите указатель мыши на плитку, которую хотите удалить, нажмите кнопку настроек

  5. Щелкните значок мусорная корзина который появляется, когда плитка переворачивается.
  6. Нажмите Удалять.

    Нажмите кнопку удаления, нажмите кнопку Удалить

Вот и все! Если вы добавили плитку и хотите ее удалить, но кнопка настроек не появляется при наведении курсора на плитку, просто обновите страницу, и она должна работать.

Вы можете переставить панель инструментов в любое время, просто щелкнув и перетащив плитки в соответствии со своими предпочтениями.

Как регистрировать цели с помощью онлайн-панели Fitbit Dashboard для Mac

В некоторых случаях точность Fitbit зависит только от вас. Например, вы должны регистрировать свой вес и потребление воды, потому что, если у вас нет весов Fitbit Aria, они не взвешивают вас с запястья и не проверяют ваш живот на наличие воды.

Записать информацию в онлайн-панель Fitbit Dashboard так же просто, как щелкнуть и ввести. Вот как!

Как регистрировать потребление воды в онлайн-панели Fitbit Dashboard для Mac

  1. Синхронизируйте свой Фитбит с помощью приложения Fitbit Connect. Таким образом вы будете просматривать самые свежие данные.
  2. Запустить Панель инструментов Fitbit используя ваш любимый веб-браузер.
  3. Наведите указатель мыши на водозабор плитка. Это тот, на котором стоят пустые стаканы для воды.
  4. Нажмите Узнать больше на вкладке, которая появляется под плиткой.

    Наведите указатель мыши на плитку водозабора и нажмите «Узнать больше».

  5. Печатать сколько воды вы выпили в поле «выпитая вода» внизу страницы. Вы можете изменить единицы измерения, нажав кнопку выбор под текстовым полем.
  6. Нажмите Зарегистрируйте это.

    Введите количество выпитой воды и нажмите

Теперь Fitbit знает, сколько воды вы выпили за день. Не забывайте регистрировать потребление воды каждый день, чтобы Fitbit мог идти в ногу с вами и предоставлять максимально точные данные.

Как регистрировать съеденные калории с помощью онлайн-панели Fitbit Dashboard для Mac

Если вы отслеживаете потребление воды, вы, вероятно, отслеживаете, сколько калорий вы сжигаете за день. Вы должны сообщить об этом Fitbit, потому что, если вы не кормите и свой трекер, он не будет знать.

  1. Синхронизируйте свой Фитбит с помощью приложения Fitbit Connect. Таким образом вы будете просматривать самые свежие данные.
  2. Запустить Панель инструментов Fitbit используя ваш любимый веб-браузер.
  3. Убедитесь, что у вас есть Калории на входе и выходе плитка добавлена ​​на вашу панель инструментов.
  4. Наведите указатель мыши на Калории на входе и выходе таб. Это похоже на спидометр с вилкой и ножом в нижнем левом углу и пламенем в правом нижнем углу.
  5. Нажмите Узнать больше на вкладке, которая появляется под плиткой.

    Наведите указатель мыши на плитку «Количество калорий, потраченных или потраченных» и нажмите «Узнать больше».

  6. Введите еда вы поели.
  7. Щелкните вариант из появившегося списка.

    Введите еду, выберите из списка

  8. Введите количество для продукта питания.
  9. Выбери что еда вы выполняете вход из раскрывающегося меню.
  10. Нажмите Бревенчатая еда.

    Выберите блюдо, укажите количество, нажмите Log Food.

Бум, ваша еда зарегистрирована. Чтобы быть в курсе событий, вы, вероятно, захотите записывать свою еду после каждого приема пищи. Поскольку вы выбираете продукты из предустановленного списка, имейте в виду, что ваши ежедневные общие калорийности могут быть не совсем точными, но они будут чертовски близкими.

Как регистрировать вес с помощью онлайн-панели Fitbit Dashboard для Mac

Если у вас нет Фитбит Ария, ваше устройство Fitbit не знает, сколько вы весите, поэтому вам нужно зарегистрировать его на панели инструментов Fitbit. Вот как:

  1. Синхронизируйте свой Фитбит с помощью приложения Fitbit Connect. Таким образом вы будете просматривать самые свежие данные.
  2. Запустить Панель инструментов Fitbit используя ваш любимый веб-браузер.
  3. Убедитесь, что у вас есть Масса плитка добавлена ​​на вашу панель инструментов.
  4. Наведите указатель мыши на Масса таб. Это плитка, на которой указан вес, который вы ввели при первой настройке учетной записи.
  5. Нажмите Узнать больше на вкладке, которая появляется под плиткой.

    Наведите указатель мыши на плитку «Вес» и нажмите «Узнать больше».

  6. Введите свой масса в поле веса. Если хотите, добавьте процент жира в организме.
  7. Нажмите Бревно.

    Введите свой вес, нажмите Журнал

Теперь Fitbit знает, сколько вы весите. Не стесняйтесь приукрашивать, если хотите, но вам некого винить, кроме себя! Можно винить Fitbit, но на это никто не купится.

Вы сможете эффективно отслеживать свой прогресс, если введете эту информацию в свою панель Fitbit Dashboard, и это поможет вам составить более точную картину вашей общей физической формы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *